10.1 km | 00:56:27 | 05:36/km日期: 2021-03-31 21:50 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 10292 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'56" / 05'27" / 05'21" / 05'22" / 05'28" / 05'16" / 05'33" / 05'39" / 05'58" / 06'06" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'41") | 1007 / 1007 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1008 / 2016 | 182 / 99 |
| 3 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 3016 | 182 / 103 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1001 / 4017 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'29" (+00'17") | 1007 / 5025 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'12" | 1006 / 6031 | 183 / 104 |
| 7 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 7033 | 185 / 98 |
| 8 | | 05'38" (+00'26") | 1002 / 8035 | 184 / 96 |
| 9 | | 05'57" (+00'45") | 1000 / 9035 | 179 / 93 |
| 10 | | 06'06" (+00'54") | 1007 / 10043 | 180 / 90 |
| 11 | | 04'40" | 64 / 10107 | 173 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 05'21" | 00:16'44" |
| 4 | 05'22" | 00:22'06" |
| 5 | 05'28" | 00:27'34" |
| 6 | 05'16" | 00:32'50" |
| 7 | 05'33" | 00:38'23" |
| 8 | 05'39" | 00:44'02" |
| 9 | 05'58" | 00:50'00" |
| 10 | 06'06" | 00:56'06" |
| 10.1 | 05'27" | 00:56'27" |
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