6.5 km | 00:40:39 | 06:18/km日期: 2021-04-01 19:56 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'20" / 07'09" / 18'14" / 05'05" / 08'19" / 04'45" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+03'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'07") | 453 / 6453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.74 km 
Nike Zoom Fly 3 累積 :
313.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'09" | 00:14'29" |
| 3 | 18'14" | 00:32'43" |
| 4 | 05'05" | 00:37'48" |
| 5 | 08'19" | 00:46'07" |
| 6 | 04'45" | 00:50'52" |
| 6.5 | 05'50" | 00:53'31" |
留言 
展開計圈分析
