10.0 km | 01:19:37 | 07:55/km日期: 2021-03-27 05:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 15040 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'31" / 06'43" / 06'53" / 08'02" / 08'08" / 07'17" / 08'15" / 08'14" / 11'00" / 06'55" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'51") | 1007 / 1007 | 181 / 73 |
| 2 | | 06'44" (+00'07") | 1009 / 2017 | 181 / 81 |
| 3 | | 06'49" (+00'12") | 1007 / 3024 | 179 / 81 |
| 4 | | 08'10" (+01'33") | 1009 / 4034 | 186 / 65 |
| 5 | | 08'00" (+01'23") | 1003 / 5038 | 187 / 66 |
| 6 | | 07'26" (+00'49") | 1008 / 6046 | 188 / 71 |
| 7 | | 08'08" (+01'31") | 1007 / 7054 | 187 / 65 |
| 8 | | 08'15" (+01'38") | 1002 / 8056 | 183 / 65 |
| 9 | | 11'12" (+04'35") | 1008 / 9065 | 218 / 40 |
| 10 | | 06'37" | 1005 / 10070 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 41.81 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'43" | 00:14'14" |
| 3 | 06'53" | 00:21'07" |
| 4 | 08'02" | 00:29'09" |
| 5 | 08'08" | 00:37'17" |
| 6 | 07'17" | 00:44'34" |
| 7 | 08'15" | 00:52'49" |
| 8 | 08'14" | 01:01'03" |
| 9 | 11'00" | 01:12'03" |
| 10 | 06'55" | 01:18'58" |
| 10.0 | 13'22" | 01:19'37" |
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