11.1 km | 01:20:53 | 07:17/km日期: 2021-04-01 05:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 07'56" / 07'33" / 07'15" / 06'45" / 12'04" / 06'51" / 06'57" / 07'15" / 07'16" / 06'53" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'52" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'25" | 101 / 11101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
503.38 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'56" | 00:14'31" |
| 3 | 07'33" | 00:22'04" |
| 4 | 07'15" | 00:29'19" |
| 5 | 06'45" | 00:36'04" |
| 6 | 12'04" | 00:48'08" |
| 7 | 06'51" | 00:54'59" |
| 8 | 06'57" | 01:01'56" |
| 9 | 07'15" | 01:09'11" |
| 10 | 07'16" | 01:16'27" |
| 11 | 06'53" | 01:23'20" |
| 11.1 | 05'24" | 01:23'53" |
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