6.1 km | 00:37:50 | 06:10/km日期: 2021-04-02 09:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'22" / 05'36" / 06'43" / 06'13" / 07'46" / 06'24" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+02'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+01'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" (+03'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'23" (+02'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'00" (+01'38") | 129 / 6129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 05'36" | 00:09'58" |
3 | 06'43" | 00:16'41" |
4 | 06'13" | 00:22'54" |
5 | 07'46" | 00:30'40" |
6 | 06'24" | 00:37'04" |
6.1 | 05'56" | 00:37'50" |