5.2 km | 00:39:05 | 07:28/km日期: 2021-04-02 07:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'08" / 06'29" / 07'20" / 08'31" / 07'29" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'49") | 231 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'29" | 00:13'37" |
| 3 | 07'20" | 00:20'57" |
| 4 | 08'31" | 00:29'28" |
| 5 | 07'29" | 00:36'57" |
| 5.2 | 09'17" | 00:39'06" |
留言 
