2.7 km | 00:38:36 | 14:17/km日期: 2021-04-02 19:30 - 平均心率: 82 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'33" / 13'44" / 13'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'14" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'42" | 702 / 2702 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
503.38 km 赤足 天字第一號 累積 :
27692.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'33" | 00:13'33" |
2 | 13'44" | 00:27'17" |
2.7 | 13'21" | 00:36'40" |