5.0 km | 00:20:07 | 04:01/km日期: 2021-03-31 20:17 - 平均心率: 167 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 03'55" / 03'53" / 04'05" / 04'04" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'47" (+00'06") | 420 / 420 |
2 | | 03'57" (+00'16") | 400 / 820 |
3 | | 03'53" (+00'12") | 400 / 1220 |
4 | | 03'55" (+00'14") | 400 / 1620 |
5 | | 03'59" (+00'18") | 400 / 2020 |
6 | | 04'14" (+00'33") | 190 / 2210 |
7 | | 03'41" | 210 / 2420 |
8 | | 04'26" (+00'45") | 180 / 2600 |
9 | | 03'50" (+00'09") | 210 / 2810 |
10 | | 04'02" (+00'21") | 400 / 3210 |
11 | | 04'06" (+00'25") | 400 / 3610 |
12 | | 04'09" (+00'28") | 400 / 4010 |
13 | | 04'10" (+00'29") | 400 / 4410 |
14 | | 04'08" (+00'27") | 590 / 5000 |
台北市Sam Wang
測5000就是來玩的, 遇到好多朋友 😄
一日二跑加上天熱悶熱, 保不住19分, 中間一度跑到晃神, 算錯配速距離~~ 但是也不錯了, 雖然破不了自測的PB, 還是破了實測的PB 😄