王嵩豪 2021/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

王嵩豪台中
ID 243414

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5.1 km | 00:27:00 | 05:14/km

日期: 2021-04-02 21:50 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 05'02" / 05'03" / 05'05" / 05'31" / 05'32" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'01"

(05'01")

05'01"

1000 / 1000

2

05'03"

(10'05")

05'03" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'04"

(15'09")

05'04" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'31"

(20'40")

05'31" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'31"

(26'12")

05'31" (+00'30")

1000 / 5000

6

00'47"

(27'00")

05'21" (+00'20")

149 / 5149

4月累積里程 : 134.29 km

美津濃 STARGAZER 累積 : 204.9 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

王嵩豪和陳思翰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'03"	00:10'05"
3	05'05"	00:15'10"
4	05'31"	00:20'41"
5	05'32"	00:26'13"
5.1	05'15"	00:27'00"

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