信凱 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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2.5 km | 00:12:25 | 05:03/km

日期: 2021-04-03 22:01 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2244 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'09" / 05'03" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'10"

(05'10")

05'09" (+00'08")

1001 / 1001

178 / 108

2

05'03"

(10'13")

05'01"

1006 / 2007

181 / 109

3

02'12"

(12'25")

04'52"

451 / 2459

183 / 111

4月累積里程 : 300.59 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

Husung Istanda, 洪大尾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'03"	00:10'12"
2.5	04'54"	00:12'25"

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