3.5 km | 00:28:20 | 08:01/km日期: 2021-04-04 06:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'50" / 07'39" / 08'14" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'35") | 532 / 3532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'39" | 00:15'29" |
| 3 | 08'14" | 00:23'43" |
| 3.5 | 08'15" | 00:28'07" |
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