Yentsan Hsu 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
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10.0 km | 01:05:28 | 06:31/km

日期: 2021-04-03 07:06 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'05" / 06'30" / 05'54" / 06'15" / 05'43" / 06'25" / 06'47" / 07'14" / 07'04" / 06'24" / 27'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 107.73 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾國華, 世強和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'30"	00:12'35"
3	05'54"	00:18'29"
4	06'15"	00:24'44"
5	05'43"	00:30'27"
6	06'25"	00:36'52"
7	06'47"	00:43'39"
8	07'14"	00:50'53"
9	07'04"	00:57'57"
10	06'24"	01:04'21"
10.0	25'59"	01:05'28"

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成績 : 01:07:05

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