10.1 km | 01:16:06 | 07:30/km日期: 2021-04-02 07:06 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 11624 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'01" / 06'40" / 08'16" / 06'32" / 06'01" / 07'38" / 09'20" / 06'37" / 07'51" / 06'56" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 5000 / 5000 | 155 / 87 |
| 2 | | 07'40" (+00'21") | 5000 / 10000 | 149 / 87 |
| 3 | | 07'54" (+00'35") | 139 / 10139 | 158 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 649.83 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 06'40" | 00:15'41" |
| 3 | 08'16" | 00:23'57" |
| 4 | 06'32" | 00:30'29" |
| 5 | 06'01" | 00:36'30" |
| 6 | 07'38" | 00:44'08" |
| 7 | 09'20" | 00:53'28" |
| 8 | 06'37" | 01:00'05" |
| 9 | 07'51" | 01:07'56" |
| 10 | 06'56" | 01:14'52" |
| 10.1 | 08'49" | 01:16'06" |
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