16.0 km | 01:42:02 | 06:23/km日期: 2015-02-06 17:09 - 平均心率: 66 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 06'13" / 06'15" / 06'27" / 06'41" / 06'19" / 06'12" / 06'23" / 06'20" / 06'11" / 06'27" / 06'40" / 06'52" / 06'26" / 06'17" / 06'21" / 06'05" /
6點過後，澄清湖就幾乎沒人了，暗摸摸的。跑在路中間，感覺整個園區都是我的。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 06'27" | 00:18'55" |
| 4 | 06'41" | 00:25'36" |
| 5 | 06'19" | 00:31'55" |
| 6 | 06'12" | 00:38'07" |
| 7 | 06'23" | 00:44'30" |
| 8 | 06'20" | 00:50'50" |
| 9 | 06'11" | 00:57'01" |
| 10 | 06'27" | 01:03'28" |
| 11 | 06'40" | 01:10'08" |
| 12 | 06'52" | 01:17'00" |
| 13 | 06'26" | 01:23'26" |
| 14 | 06'17" | 01:29'43" |
| 15 | 06'21" | 01:36'04" |
| 16.0 | 06'05" | 01:42'02" |
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