Randy Cheung 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Randy Cheung 香港
ID 91616

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9.0 km | 01:36:10 | 10:44/km

日期: 2015-01-30 13:02 - 總爬升: 265 m - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 51%

Pace: 17'01" / 15'13" / 13'01" / 10'07" / 10'47" / 11'58" / 07'07" / 05'30" / 05'39" /

1月累積里程 : 220.25 km

Salomon Sense Pro 累積 : 470.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, 寶妮和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'01"	00:17'01"
2	15'13"	00:32'14"
3	13'01"	00:45'15"
4	10'07"	00:55'22"
5	10'47"	01:06'09"
6	11'58"	01:18'07"
7	07'07"	01:25'14"
8	05'30"	01:30'44"
9.0	05'39"	01:36'10"

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