Allen Hung 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hung 高雄
ID 126628

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15.0 km | 02:07:34 | 08:31/km

日期: 2015-02-08 07:19 - 總爬升: 206 m - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%

Pace: 08'37" / 07'39" / 07'49" / 07'25" / 07'22" / 07'21" / 07'25" / 09'21" / 08'27" / 07'23" / 07'24" / 08'26" / 11'24" / 12'13" / 09'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 103.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Allen Hung, 李國韶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	07'39"	00:16'16"
3	07'49"	00:24'05"
4	07'25"	00:31'30"
5	07'22"	00:38'52"
6	07'21"	00:46'13"
7	07'25"	00:53'38"
8	09'21"	01:02'59"
9	08'27"	01:11'26"
10	07'23"	01:18'49"
11	07'24"	01:26'13"
12	08'26"	01:34'39"
13	11'24"	01:46'03"
14	12'13"	01:58'16"
15.0	09'32"	02:07'32"

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成績 : 01:07:05

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