James Shih 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

James Shih 彰化
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7.3 km | 00:58:37 | 07:59/km

日期: 2021-04-15 17:54 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'46" / 07'13" / 07'10" / 11'37" / 07'01" / 08'00" / 07'35" / 06'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 13.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林東毅 (Donny), Richard Shih 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'13"	00:14'59"
3	07'10"	00:22'09"
4	11'37"	00:33'46"
5	07'01"	00:40'47"
6	08'00"	00:48'47"
7	07'35"	00:56'22"
7.3	06'55"	00:58'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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