9.1 km | 00:45:28 | 04:59/km日期: 2021-04-03 06:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'10" / 05'24" / 04'55" / 04'50" / 08'19" / 05'22" / 04'57" / 04'59" / 04'46" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'45") | 198 / 1198 |
| 3 | | 05'23" (+00'48") | 818 / 2016 |
| 4 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 3016 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 4016 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 5016 |
| 7 | | 05'21" (+00'46") | 1000 / 6016 |
| 8 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 7016 |
| 9 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 8016 |
| 10 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 9016 |
| 11 | | 04'33" | 100 / 9117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.17 km 
丫拖三代 3代 累積 :
1232.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'24" | 00:10'34" |
| 3 | 04'55" | 00:15'29" |
| 4 | 04'50" | 00:20'19" |
| 5 | 08'19" | 00:28'38" |
| 6 | 05'22" | 00:34'00" |
| 7 | 04'57" | 00:38'57" |
| 8 | 04'59" | 00:43'56" |
| 9 | 04'46" | 00:48'42" |
| 9.1 | 04'23" | 00:49'13" |
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