芳修（河馬跑不快） 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

7.1 km | 00:37:21 | 05:15/km

日期: 2021-04-03 16:31 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'18" / 04'33" / 05'32" / 05'24" / 04'59" / 05'36" / 05'14" / 05'30" /

嘉義

芳修（河馬跑不快）

·

基本訓練

4月累積里程 : 411.96 km

虎走5 累積 : 30704.4 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Chie Shuan Lee, 劉宗學和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'33"	00:09'51"
3	05'32"	00:15'23"
4	05'24"	00:20'47"
5	04'59"	00:25'46"
6	05'36"	00:31'22"
7	05'14"	00:36'36"
7.0	22'43"	00:37'09"

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