Casper 2012/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Casper 桃園
ID 2286

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5.4 km | 00:30:22 | 05:38/km

日期: 2012-04-20 05:26 - 地點: 仁和國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'31" / 05'35" / 05'41" / 05'43" / 05'48" / 05'22" /

晨間運動--小跑步

4月累積里程 : 147.05 km

XT 上傳 | 12 years ago

lwenc1216 和 Mika Liao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'35"	00:11'06"
3	05'41"	00:16'47"
4	05'43"	00:22'30"
5	05'48"	00:28'18"
5.4	05'21"	00:30'22"

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