7.3 km | 01:24:00 | 11:32/km日期: 2021-04-04 13:22 - 平均心率: 108 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 11'31" / 12'06" / 11'58" / 11'42" / 11'41" / 10'57" / 10'58" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'40" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'12" (+00'15") | 281 / 7281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 74.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 12'06" | 00:23'37" |
| 3 | 11'58" | 00:35'35" |
| 4 | 11'42" | 00:47'17" |
| 5 | 11'41" | 00:58'58" |
| 6 | 10'57" | 01:09'55" |
| 7 | 10'58" | 01:20'53" |
| 7.3 | 08'25" | 01:23'15" |
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