7.8 km | 00:32:58 | 04:12/km日期: 2021-04-03 22:15 - 平均心率: 93 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 03'37" / 04'52" / 03'27" / 04'57" / 05'01" / 03'18" / 05'03" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'32" (+00'18") | 1507 / 1507 | 186 / 151 |
| 2 | | 23'30" (+20'16") | 70 / 1578 | 177 / 23 |
| 3 | | 03'26" (+00'12") | 1503 / 3082 | 187 / 154 |
| 4 | | 22'35" (+19'21") | 80 / 3162 | 187 / 23 |
| 5 | | 03'25" (+00'11") | 1495 / 4658 | 188 / 155 |
| 6 | | 28'16" (+25'02") | 66 / 4724 | 197 / 17 |
| 7 | | 03'17" (+00'03") | 1505 / 6230 | 188 / 160 |
| 8 | | 23'09" (+19'55") | 87 / 6318 | 187 / 22 |
| 9 | | 03'14" | 1508 / 7826 | 188 / 163 |
| 10 | | 01'42" | 29 / 7856 | 200 / 292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 04'52" | 00:08'29" |
| 3 | 03'27" | 00:11'56" |
| 4 | 04'57" | 00:16'53" |
| 5 | 05'01" | 00:21'54" |
| 6 | 03'18" | 00:25'12" |
| 7 | 05'03" | 00:30'15" |
| 7.8 | 03'14" | 00:32'58" |
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