10.0 km | 00:57:25 | 05:44/km日期: 2021-04-07 17:20 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 142 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'17" / 06'01" / 08'33" / 05'47" / 05'44" / 05'39" / 05'40" / 05'44" / 05'32" / 05'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'20" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.78 km 
LOTTO LT8AMR5988灰 累積 :
2396.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'01" | 00:12'18" |
| 3 | 08'33" | 00:20'51" |
| 4 | 05'47" | 00:26'38" |
| 5 | 05'44" | 00:32'22" |
| 6 | 05'39" | 00:38'01" |
| 7 | 05'40" | 00:43'41" |
| 8 | 05'44" | 00:49'25" |
| 9 | 05'32" | 00:54'57" |
| 10 | 05'31" | 01:00'28" |
| 10.0 | 03'32" | 01:00'30" |
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