6.4 km | 00:40:01 | 06:13/km日期: 2021-04-06 09:01 - 平均心率: 120 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'14" / 06'09" / 06'05" / 06'02" / 05'59" / 05'59" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 428 / 6428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 264.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'09" | 00:13'23" |
| 3 | 06'05" | 00:19'28" |
| 4 | 06'02" | 00:25'30" |
| 5 | 05'59" | 00:31'29" |
| 6 | 05'59" | 00:37'28" |
| 6.4 | 05'59" | 00:40'02" |
展開計圈分析
留言 
