2.8 km | 00:38:08 | 13:25/km日期: 2021-04-05 12:58 - 平均心率: 82 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'55" / 12'46" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'53" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'43" (+00'58") | 835 / 2835 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.02 km 迪卡儂 黃金大迪 登山鞋 累積 :
398.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'55" | 00:13'55" |
2 | 12'46" | 00:26'41" |
2.8 | 13'52" | 00:38'16" |