11.2 km | 01:11:06 | 06:20/km日期: 2021-04-06 17:07 - 地點: 三峽 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'55" / 06'41" / 06'39" / 06'36" / 06'23" / 05'46" / 05'50" / 06'16" / 06'10" / 06'08" / 06'19" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'36" (+00'51") | 209 / 11209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
241.30 km 
迪卡儂 xmen2020 累積 :
1499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'41" | 00:13'36" |
| 3 | 06'39" | 00:20'15" |
| 4 | 06'36" | 00:26'51" |
| 5 | 06'23" | 00:33'14" |
| 6 | 05'46" | 00:39'00" |
| 7 | 05'50" | 00:44'50" |
| 8 | 06'16" | 00:51'06" |
| 9 | 06'10" | 00:57'16" |
| 10 | 06'08" | 01:03'24" |
| 11 | 06'19" | 01:09'43" |
| 11.2 | 06'36" | 01:11'06" |
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