5.3 km | 00:32:00 | 05:59/km日期: 2021-04-07 19:07 - 平均心率: 164 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'42" / 05'38" / 06'22" / 06'23" / 05'53" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" | 881 / 881 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 3167 / 4048 |
| 3 | | 05'58" (+00'23") | 1298 / 5346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 135.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'38" | 00:11'20" |
| 3 | 06'22" | 00:17'42" |
| 4 | 06'23" | 00:24'05" |
| 5 | 05'53" | 00:29'58" |
| 5.3 | 05'54" | 00:32'01" |
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