6.0 km | 00:29:21 | 04:53/km日期: 2021-04-05 19:48 - 地點: 台中-文心公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'17" / 05'04" / 04'48" / 04'50" / 04'45" / 04'34" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
192.12 km 
母子ㄚ拖 二世 累積 :
1004.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 3 | 04'48" | 00:15'09" |
| 4 | 04'50" | 00:19'59" |
| 5 | 04'45" | 00:24'44" |
| 6 | 04'34" | 00:29'18" |
| 6.0 | 03'41" | 00:29'20" |
展開計圈分析
留言 
