BSHIN WU 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

BSHIN WU 台南
ID 178767

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5.2 km | 00:34:05 | 06:30/km

日期: 2021-04-06 19:53 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'45" / 06'40" / 06'30" / 06'34" / 06'13" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'40"

(13'24")

06'40" (+00'27")

1000 / 2000

3

06'29"

(19'54")

06'29" (+00'16")

1000 / 3000

4

06'34"

(26'28")

06'34" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'13"

(32'41")

06'13"

1000 / 5000

6

01'23"

(34'05")

05'49"

239 / 5239

4月累積里程 : 72.05 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳榮興和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'40"	00:13'25"
3	06'30"	00:19'55"
4	06'34"	00:26'29"
5	06'13"	00:32'42"
5.2	05'51"	00:34'06"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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