JK _ 業餘跑跑人 2021/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

7.5 km | 00:51:26 | 06:49/km

日期: 2021-04-09 06:55 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'12" / 06'08" / 06'27" / 05'36" / 06'18" / 08'16" / 07'33" / 07'20" /

台中

JK _ 業餘跑跑人

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基本訓練
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早安練跑-很幸運的沒下雨之際出門跑了一跑。跑到下雨開始又迷路。很開心的來踩點小跑一下。

4月累積里程 : 148.77 km

UA Velocities 2 3022678-100 累積 : 22.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'08"	00:13'20"
3	06'27"	00:19'47"
4	05'36"	00:25'23"
5	06'18"	00:31'41"
6	08'16"	00:39'57"
7	07'33"	00:47'30"
7.5	07'22"	00:51'28"

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