3.0 km | 00:25:14 | 08:17/km日期: 2021-04-07 10:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'02" / 08'28" / 08'05" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 08'28" | 00:20'30" |
| 3 | 08'05" | 00:28'35" |
| 3.0 | 08'08" | 00:28'55" |
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