Lleyton 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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7.2 km | 00:37:32 | 05:10/km

日期: 2021-04-07 18:55 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'36" / 05'17" / 05'15" / 05'11" / 05'01" / 04'47" / 05'10" / 05'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 167.62 km

mizuno wave rider 23 累積 : 2189.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Ling, 廖國智和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'17"	00:10'53"
3	05'15"	00:16'08"
4	05'11"	00:21'19"
5	05'01"	00:26'20"
6	04'47"	00:31'07"
7	05'10"	00:36'17"
7.3	04'58"	00:37'32"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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