Lee Ping-Kuan 2021/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Lee Ping-Kuan 高雄
ID 368719

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5.2 km | 00:31:13 | 05:57/km

日期: 2021-04-07 07:25 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'48" / 06'36" / 06'07" / 06'13" / 05'29" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'35"

(12'23")

06'35" (+01'06")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'30")

06'07" (+00'38")

1000 / 3000

4

06'12"

(24'43")

06'12" (+00'43")

1000 / 4000

5

05'29"

(30'12")

05'29"

1000 / 5000

6

01'01"

(31'13")

04'12"

241 / 5241

4月累積里程 : 172.60 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

陳明宏, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'36"	00:12'24"
3	06'07"	00:18'31"
4	06'13"	00:24'44"
5	05'29"	00:30'13"
5.2	04'12"	00:31'14"

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