6.1 km | 00:47:22 | 07:47/km日期: 2021-04-08 07:28 - 平均心率: 122 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 10'50" / 06'33" / 06'39" / 05'58" / 07'25" / 09'05" / 10'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'49" (+04'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'57" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" (+01'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'04" (+03'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'43" (+04'46") | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'50" | 00:10'50" |
2 | 06'33" | 00:17'23" |
3 | 06'39" | 00:24'02" |
4 | 05'58" | 00:30'00" |
5 | 07'25" | 00:37'25" |
6 | 09'05" | 00:46'30" |
6.1 | 10'44" | 00:47'23" |