7.0 km | 06:11:50 | 53:12/km日期: 2021-01-27 08:48 - 總爬升: 2069 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 50830 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 13 cm
Pace: 12'32" / 50'25" / 82'35" / 81'53" / 51'31" / 51'36" / 41'11" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'28" | 1005 / 1005 | 173 / 46 |
| 2 | | 50'23" (+37'55") | 1000 / 2006 | 152 / 12 |
| 3 | | 01:15'04" (+02'36") | 506 / 2512 | 120 / 11 |
| 4 | | 01:25'56" (+13'28") | 1001 / 3514 | 114 / 10 |
| 5 | | 01:05'45" (+53'17") | 1002 / 4516 | 116 / 13 |
| 6 | | 56'47" (+44'19") | 1000 / 5517 | 155 / 11 |
| 7 | | 52'28" (+40'00") | 1001 / 6519 | 152 / 12 |
| 8 | | 19'30" (+07'02") | 481 / 7000 | 212 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.99 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 50'25" | 01:02'57" |
| 3 | 82'35" | 02:25'32" |
| 4 | 81'53" | 03:47'25" |
| 5 | 51'31" | 04:38'56" |
| 6 | 51'36" | 05:30'32" |
| 7 | 41'11" | 06:11'43" |
| 7.0 | -9'-11" | 06:11'50" |
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