6.0 km | 00:37:10 | 06:10/km日期: 2021-04-12 08:53 - 平均心率: 114 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'23" / 06'21" / 05'45" / 06'12" / 06'02" / 06'04" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 885 / 5885 |
| 7 | | 08'50" (+03'05") | 133 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'21" | 00:12'44" |
| 3 | 05'45" | 00:18'29" |
| 4 | 06'12" | 00:24'41" |
| 5 | 06'02" | 00:30'43" |
| 6 | 06'04" | 00:36'47" |
| 6.0 | 21'11" | 00:37'11" |
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