Grant Lee 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.8 km | 01:12:20 | 06:07/km

日期: 2021-04-11 09:11 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'25" / 05'51" / 05'54" / 05'33" / 05'43" / 05'26" / 07'53" / 05'57" / 05'12" / 05'43" / 07'10" / 06'58" /

基本訓練

4月累積里程 : 196.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林吉米和曾良榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'51"	00:12'16"
3	05'54"	00:18'10"
4	05'33"	00:23'43"
5	05'43"	00:29'26"
6	05'26"	00:34'52"
7	07'53"	00:42'45"
8	05'57"	00:48'42"
9	05'12"	00:53'54"
10	05'43"	00:59'37"
11	07'10"	01:06'47"
11.8	06'56"	01:12'22"

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朋友動態

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