6.5 km | 00:30:01 | 04:35/km日期: 2021-04-10 17:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'07" / 04'39" / 04'42" / 04'37" / 04'24" / 04'12" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'21" (+00'10") | 537 / 6537 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'39" | 00:09'46" |
| 3 | 04'42" | 00:14'28" |
| 4 | 04'37" | 00:19'05" |
| 5 | 04'24" | 00:23'29" |
| 6 | 04'12" | 00:27'41" |
| 6.5 | 04'20" | 00:30'01" |
展開計圈分析
留言 
