5.0 km | 04:50:35 | 58:05/km日期: 2021-04-09 05:39 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 15°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 89'15" / 62'06" / 43'04" / 71'37" / 24'17" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:29'28" (+05'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:02'05" (+37'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 43'03" (+18'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:11'37" (+47'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'50" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 89'15" | 01:29'15" |
| 2 | 62'06" | 02:31'21" |
| 3 | 43'04" | 03:14'25" |
| 4 | 71'37" | 04:26'02" |
| 5 | 24'17" | 04:50'19" |
| 5.0 | 25'50" | 04:50'23" |
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