Wan Ting Chuang 2015/02/10 訓練日誌

Wan Ting Chuang 嘉義
ID 110465

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Wan Ting Chuang

11.1 km | 01:20:36 | 07:15/km

日期: 2015-02-10 14:52 - 地點: 高鐵大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 06'51" / 06'32" / 06'30" / 07'02" / 07'06" / 08'30" / 06'55" / 07'22" / 07'52" / 07'31" / 07'39" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'46"

(06'46")

06'51" (+00'25")

987 / 987

06'30"

(13'16")

06'26"

1008 / 1995

06'31"

(19'47")

06'29" (+00'03")

1004 / 2999

07'14"

(27'01")

07'06" (+00'40")

1016 / 4016

07'07"

(34'08")

07'05" (+00'39")

1003 / 5019

展開計圈分析

嘉義

Wan Ting Chuang

Andy Tsang, ricky tseng 和其他 2 人說推

留言

放假日用運動填滿日子Y(＾_＾)Y
早上騎腳踏車，下午就來慢慢跑囉(^_-)

2月累積里程 : 156.10 km

mizuno 型號累積 : 1299.1 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

謝俊賓, LEESHUICHIN 和其他 60 人說推

留言

觀看另 6 則留言

Tsung(益宗）哇塞！不當蒙面俠變回美女囉！

2015-02-10 20:47 ·

1 個人推

Wan Ting Chuang 哈～原來大家都不喜歡蒙面俠啊？!嗯…露臉見人好像有禮貌些吼，嘻(^_-)我懂得

2015-02-11 06:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'32"	00:13'23"
3	06'30"	00:19'53"
4	07'02"	00:26'55"
5	07'06"	00:34'01"
6	08'30"	00:42'31"
7	06'55"	00:49'26"
8	07'22"	00:56'48"
9	07'52"	01:04'40"
10	07'31"	01:12'11"
11	07'39"	01:19'50"
11.1	07'41"	01:20'36"

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