10.3 km | 00:55:53 | 05:26/km日期: 2015-02-10 16:16 - 平均心率: 104 - 卡路里: 694 Cal
Pace: 05'54" / 05'23" / 05'19" / 05'19" / 05'15" / 05'23" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'18" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'35") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1010 / 2020 |
| 3 | | 05'19" (+00'02") | 1005 / 3025 |
| 4 | | 05'18" (+00'01") | 990 / 4016 |
| 5 | | 05'17" | 1002 / 5019 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 1002 / 6021 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 999 / 7020 |
| 8 | | 05'23" (+00'06") | 1001 / 8021 |
| 9 | | 05'25" (+00'08") | 1011 / 9033 |
| 10 | | 05'18" (+00'01") | 1010 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'23" | 00:11'17" |
| 3 | 05'19" | 00:16'36" |
| 4 | 05'19" | 00:21'55" |
| 5 | 05'15" | 00:27'10" |
| 6 | 05'23" | 00:32'33" |
| 7 | 05'25" | 00:37'58" |
| 8 | 05'24" | 00:43'22" |
| 9 | 05'24" | 00:48'46" |
| 10 | 05'18" | 00:54'04" |
| 10.3 | 06'26" | 00:55'53" |
展開計圈分析
留言 
