Grant Lee 2021/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.9 km | 01:09:35 | 05:51/km

日期: 2021-04-15 15:32 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'52" / 05'42" / 05'35" / 05'12" / 05'39" / 05'01" / 07'22" / 05'42" / 05'21" / 05'26" / 05'39" / 08'03" /

基本訓練

4月累積里程 : 196.17 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 旭輝鍾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'42"	00:11'34"
3	05'35"	00:17'09"
4	05'12"	00:22'21"
5	05'39"	00:28'00"
6	05'01"	00:33'01"
7	07'22"	00:40'23"
8	05'42"	00:46'05"
9	05'21"	00:51'26"
10	05'26"	00:56'52"
11	05'39"	01:02'31"
11.9	07'43"	01:09'41"

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朋友動態

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