3.3 km | 00:25:49 | 07:46/km日期: 2021-04-14 10:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'11" / 08'02" / 07'21" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 416 / 2416 |
| 4 | | 07'26" (+00'31") | 903 / 3320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 44.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'02" | 00:16'13" |
| 3 | 07'21" | 00:23'34" |
| 3.3 | 07'04" | 00:25'50" |
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