10.0 km | 00:51:38 | 05:09/km日期: 2021-04-14 19:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 05'50" / 05'37" / 05'29" / 05'34" / 05'26" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'03" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'25" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 276.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'50" | 00:11'44" |
| 3 | 05'37" | 00:17'21" |
| 4 | 05'29" | 00:22'50" |
| 5 | 05'34" | 00:28'24" |
| 6 | 05'26" | 00:33'50" |
| 7 | 05'30" | 00:39'20" |
| 8 | 05'33" | 00:44'53" |
| 9 | 05'29" | 00:50'22" |
| 10 | 05'03" | 00:55'25" |
| 10.0 | 02'22" | 00:55'27" |
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