9.3 km | 00:54:41 | 05:53/km日期: 2021-04-18 06:35 - 平均心率: 177 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'17" / 05'54" / 05'46" / 05'29" / 06'00" / 05'38" / 06'17" / 06'00" / 06'34" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" (+00'51") | 289 / 9289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
29.69 km 
黃金大底 四腳仔 累積 :
2703.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'54" | 00:11'11" |
| 3 | 05'46" | 00:16'57" |
| 4 | 05'29" | 00:22'26" |
| 5 | 06'00" | 00:28'26" |
| 6 | 05'38" | 00:34'04" |
| 7 | 06'17" | 00:40'21" |
| 8 | 06'00" | 00:46'21" |
| 9 | 06'34" | 00:52'55" |
| 9.3 | 06'05" | 00:54'41" |
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