5.1 km | 00:30:32 | 06:02/km日期: 2013-04-19 18:02 - 地點: 南屯公園 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'26" / 05'51" / 06'11" / 06'21" / 06'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1005 / 2012 |
| 3 | | 06'11" (+00'48") | 1010 / 3022 |
| 4 | | 06'23" (+01'00") | 1011 / 4033 |
| 5 | | 06'22" (+00'59") | 1005 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.17 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'51" | 00:11'17" |
| 3 | 06'11" | 00:17'28" |
| 4 | 06'21" | 00:23'49" |
| 5 | 06'24" | 00:30'13" |
| 5.1 | 06'11" | 00:30'32" |
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