陳冠廷 2015/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠廷台中
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10.1 km | 00:53:29 | 05:16/km

日期: 2015-04-20 21:39 - 地點: 二福 - 天氣: Rain - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'44" / 05'20" / 04'59" / 04'56" / 05'05" / 06'04" / 05'25" / 06'14" / 05'17" / 05'13" / 03'20" /

台中

陳冠廷

·

Garmin錶不在身邊改用手機測，
還是夜跑適合我!

4月累積里程 : 10.14 km

Saucony Virrata 累積 : 826.2 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

George Chou, 肥仔和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	04'59"	00:16'03"
4	04'56"	00:20'59"
5	05'05"	00:26'04"
6	06'04"	00:32'08"
7	05'25"	00:37'33"
8	06'14"	00:43'47"
9	05'17"	00:49'04"
10	05'13"	00:54'17"
10.1	04'14"	00:54'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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