8.2 km | 00:47:49 | 05:50/km日期: 2021-04-17 07:48 - 總爬升: 530 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'31" / 05'46" / 05'58" / 05'37" / 05'27" / 06'04" / 07'15" / 07'47" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'11") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'46" | 00:12'17" |
| 3 | 05'58" | 00:18'15" |
| 4 | 05'37" | 00:23'52" |
| 5 | 05'27" | 00:29'19" |
| 6 | 06'04" | 00:35'23" |
| 7 | 07'15" | 00:42'38" |
| 8 | 07'47" | 00:50'25" |
| 8.2 | 05'23" | 00:51'22" |
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