Hanson 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson 台中
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12.9 km | 00:30:00 | 25.9 km/h

日期: 2015-02-12 22:37 - 地點: 訓練台 - 卡路里: 401 Cal

90rpmX10min
100romX10min
120rpmX1min

到100轉的時後突然覺得大腿好痠,屁股好痛....
下車後有明顯的僵直感

阿這就是活著的感覺吧

2月累積里程 : 273.32 km

手動上傳 | 9 years ago

廖明源, akmr (AK) 和其他 24 人說推

·

觀看另 6 則留言

Chonma 明明10+10+1就21min…, 120轉 10min真的是沒心臟

2015-02-13 19:11 ·

Quinn Lin 你不就都活的好好的~還可以操更大內~~

2015-02-13 22:05 ·

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