11.1 km | 01:01:00 | 05:30/km日期: 2021-04-14 16:35 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 11120 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'22" / 05'29" / 05'41" / 05'22" / 05'25" / 04'56" / 05'28" / 05'27" / 05'20" / 05'14" / 05'06" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'19") | 1005 / 1005 | 178 / 88 |
| 2 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 2006 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'37") | 1006 / 3012 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 1005 / 4018 | 183 / 101 |
| 5 | | 05'21" (+00'20") | 1002 / 5020 | 182 / 102 |
| 6 | | 05'33" (+00'32") | 1005 / 6026 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'35") | 1005 / 7031 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'22" (+00'21") | 1001 / 8032 | 184 / 100 |
| 9 | | 05'21" (+00'20") | 1004 / 9036 | 182 / 102 |
| 10 | | 05'11" (+00'10") | 1009 / 10045 | 180 / 106 |
| 11 | | 05'01" | 1006 / 11051 | 182 / 109 |
| 12 | | 04'51" | 82 / 11133 | 175 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.59 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'29" | 00:11'51" |
| 3 | 05'41" | 00:17'32" |
| 4 | 05'22" | 00:22'54" |
| 5 | 05'25" | 00:28'19" |
| 6 | 04'56" | 00:33'15" |
| 7 | 05'28" | 00:38'43" |
| 8 | 05'27" | 00:44'10" |
| 9 | 05'20" | 00:49'30" |
| 10 | 05'14" | 00:54'44" |
| 11 | 05'06" | 00:59'50" |
| 11.1 | 14'11" | 01:01'00" |
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